Как победить лень и перестать откладывать дела на потом?

Как победить лень и перестать откладывать дела на потом?

Люди не машины, нам свойственно откладывать некоторые дела. Трудности возникают, когда в раковине скопилась посуда за неделю или поджимает дедлайн, а вы не приступали к выполнению задач. В этом вам поможет практика неудобных дел. С ней я познакомилась на тренинге «45…

Как оставаться спокойным в стрессовых ситуациях и получать удовольствие от жизни?

Как оставаться спокойным в стрессовых ситуациях и получать удовольствие от жизни?

Вы часто переживаете по пустякам? На это уходит очень много энергии, правда? Психотерапевт Рич Карлсон доступно и просто отвечает на эти вопросы в своем бестселлере «Не переживайте по пустякам». Если вы хотите достичь своих целей, расслабьтесь и оставайтесь верны себе …

Почему это случилось со мной?

Почему это случилось со мной?

Вопрос философский, но он совсем не конструктивный, потому что не даст вам ответа. Как же правильно задавать вопросы самому себе, чтобы действительно получать важные ответы и решать самые сложные жизненные задачи? Писательница Дженет Коннер создала специальную технику. Суть в том,…

Как же наконец-то принять и полюбить себя?

Как же наконец-то принять и полюбить себя?

Все мы знаем, как важно любить, уважать и ценить себя. Но почему это так сложно сделать? На самом деле нужно просто начать из чего-то. ПРЕДЛАГАЕМ 5 СПОСОБОВ:  1. Первый способ – понять, что чрезмерная самокритичность – разрушительна. Когда вы требуете…

КАК УЙТИ ОТ ПРОКРАСТИНАЦИИ?

КАК УЙТИ ОТ ПРОКРАСТИНАЦИИ?

Бывало ли у вас такое: вы запланировали важные дела, но когда приходит время их выполнять, вы почему-то вдруг начинаете «зависать» в соцсетях, смотреть телевизор или просто лежать на диване. Вам совсем не хочется ничего делать — лишь бы как-то скоротать…

ЧТО ДАЁТ КОУЧИНГ КЛИЕНТУ?  А ЧТО ДАЁТ КОУЧУ?

ЧТО ДАЁТ КОУЧИНГ КЛИЕНТУ? А ЧТО ДАЁТ КОУЧУ?

Основная цель коучинга – укреплять в людях уверенность, независимо от того, какое задание они выполняют, какой вопрос для себя хотят прояснить. Клиенты приходят с разными вопросами, в процессе работы с ними понимаешь, что вместе с ними прорабатываешь и свои незавершённые…

ЧТО ДАЮТ ЭФФЕКТИВНЫЕ ВОПРОСЫ В КОУЧИНГЕ?

ЧТО ДАЮТ ЭФФЕКТИВНЫЕ ВОПРОСЫ В КОУЧИНГЕ?

Наиболее эффективные вопросы для развития ОСОЗНАНИЯ И ОТВЕТСТВЕННОСТИ начинаются со слов, которые требуют подбора фактов, или вычислений, — ЧТО, КТО, ГДЕ, СКОЛЬКО. Слово ПОЧЕМУ не рекомендуется, так как зачастую подразумевает критику и провоцирует защитную реакцию. Слова: ПОЧЕМУ и КАК требуют…